多講話也可以防止齲齒？不清楚吧，多講話也可以避免齲齒，使你的牙齒看起來更白。講話能推動全部口腔內部的運動，刺激唾液的代謝，而口水里的水份和酵素常有清洗口腔內部和**的功效。眉山牙齒變白診所提醒您，不要忽略平常的生活方式，降低對牙齒的傷害，讓牙齒變白越來越不那麼痛楚。

牙齒早已又黃又丑，應該怎么辦？

那只能潔牙一條路了。一般家用變白牙齒商品，多是根據成分雙氧水來白。氧摧毀牙齒結石后，再將其**出來，但這須長期的觸碰才可以確保運輸充足的氧，因此家用變白牙齒商品的實際效果肯定不太可能事半功倍。

除此之外變白牙齒也要視牙齒自身的變黃水平決策，牙齒損壞或色素沉著越比較嚴重，須打磨拋光的牙齒就越大，這會造成牙齒變軟，因此搞好平常的刷牙工作中才可以避免牙齒進一步的變色。

非常容易忽視的牙縫

刷牙只有**牙齒表層，但牙縫中的食材碎渣卻沒法**，這也代表接近40的牙齒沒法被清理到。時間一長嵌在牙縫中的殘余食材便會慢慢發醇，造成口腔異味和牙齒病癥?？谇会t生提議大伙兒應用牙線棒，而且覺得其必要性乃至超出了刷牙。應用牙線棒切勿用勁向牙縫塞，碰撞牙齒，非常容易造成流血。

無足輕重的防變色方法

盡管我們不能防止服用這種變色食材，可是手頭能夠放一杯水，便于服用后立即漱口清潔，**牙齒變色。此外，蘋果、萵筍、紅蘿卜等全是自然的牙齒變白皮膚劑，而西蘭花和椰菜花則能抵御牙齒結石的腐蝕。

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